14.05.2024, godz:13:30 – 15:30, Łąka na terenie Kampusu Grunwaldzkiego UWr (wejście od ul. Polaka 14)

Czym jest World Cafe?
To metoda łącząca elementy kreatywnego warsztatu, dyskusji grupowej i networkingu. To nie tylko pasywne przysłuchiwanie się prelegentom, ale możliwość aktywnego uczestnictwa w dyskusji, wymiany myśli i doświadczeń z innymi uczestnikami. W tracie tego wydarzenia będziemy rozmawiać o kluczowych aspektach budowania relacji w dorosłym życiu.
Jako gospodarzy stolików zaprosiliśmy gości, którzy poprowadzą dyskusję i podzielą się doświadczenie na bliskie im tematy związane z tematem warsztatu.

Poznaj naszych gości:

• Wiktoria Ryś oraz Łukasz Zembrzuski z Biura Odpowiedzialności Społecznej UWr – o budowaniu relacji na studiach, podczas działalności społecznej i w pracy
  Wiktoria Ryś – absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego, ukończyła studia pedagogiczne o specjalnościach pedagogika opiekuńcza z terapią oraz resocjalizacja. Obecnie kształci się dodatkowo na studiach podyplomowych z zakresu socjoterapii.  Od lat działa z ludźmi i dla ludzi.  Jeszcze jako studentka angażowała się w życie społeczności akademickiej pełniąc funkcje w Zarządzie Samorządu Studentów Uniwersytetu Wrocławskiego, organizując liczne wydarzenia oraz działając ze środowiskiem studenckim w całej Polsce. Od 2020 roku pracuje w Biurze ds. Odpowiedzialności Społecznej Uniwersytetu Wrocławskiego i odpowiada za współpracę z otoczeniem społeczno-gospodarczym. Posiada duże doświadczenie we współpracy z różnymi grupami, w tym z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi, angażuje się na rzecz społeczności lokalnych i pracę w organizacjach pozarządowych. Koordynowała liczne projekty oraz prowadziła warsztaty edukacyjne, społeczne, kulturalne i animacyjne. Współpracuje również z jedną z wrocławskich szkół ponadpodstawowych, gdzie z młodzieżą często pracuje w tematyce świadomego budowania różnych relacji.  Uwielbia poznawać ludzi, rozmawiać, ale też słuchać drugiego człowieka. Prywatnie uwielbia siatkówkę, kajaki, taniec oraz spędzać czas z przyjaciółmi.

  Łukasz Zembrzuski – pedagog, ukończył resocjalizację, w młodości dziennikarz radiowy, od 2003 współpracuje z Uniwersytetem Wrocławskim i Uniwersytetem Trzeciego Wieku w UWr, koordynator działań grup ćwiczeniowych i wolontariuszy oraz pełnił funkcję mentora w projekcie NCBiR Wieża Pokoleń oraz trenera w projekcie: Dolnośląski e-SENIOR. W ramach Biura ds. Odpowiedzialności Społecznej UWr współtworzy działania integrujące społeczność akademicką Uniwersytetu Wrocławskiego (Akademicki Budżet Otwarty) a także łączące różne środowiska w ramach wydarzeń outdoorowych (Event dla Ziemi, Święto Osiedla Plac Grunwaldzki). Inicjator akcji włączających szkoły podstawowe i średnie do współpracy z Uniwersytetem Wrocławskim (wolontariat dla uczniów 7-8 klas szkół podstawowych, charytatywny wernisaż “Pomaganie jest Sztuką – Razem z Sebastianem” – współpraca z Liceum Sztuk Plastycznych we Wrocławiu i Biblioteką Uniwersytecką) Posiada bogate portfolio artystyczne, stworzył kilkadziesiąt filmów reportażowych i reklamowych. Tworzył filmy dla Kogeneracji S.A., Europejskiej Stolicy Kultury Wrocław 2016, MGI Music, Instytutu Pedagogiki UWr, Teatru Tańca STEP oraz Kina Nowe Horyzonty. Pochłania treści związane z rozwojem duchowym, interesuje się psychologią, teatrem i grami planszowymi. Swój wolny czas dzieli pomiędzy kalisteniką i grą na gitarze.

• Julia Banasiewicz i Marta Latacz z firmy Knowable – o budowaniu relacji w mentoringu oraz w miejscu pracy
  Julia Banasiewicz – Communication and Internal Initiatives Specialist w firmie Knowable. Przez ostatnie dwa lata aktywnie angażowałem się zarówno w komunikację wewnętrzną, jak i zewnętrzną w Knowable. Moja główna rola w Knowable polega na wspieraniu wewnętrznych komitetów w organizowaniu inicjatyw obejmujących całą firmę. Moja przygoda z komunikacją wewnętrzną rozpoczęła się w czasach studenckich, kiedy przewodziłem projektowi komunikacyjnemu w jednej z największych fabryk wiodącej marki samochodowej. Z biegiem czasu doskonaliłem swoje doświadczenie w łączeniu umiejętności miękkich z efektywnym zarządzaniem i organizacją pracy. Ponadto jestem głęboko zaangażowany we wspieranie rozwoju umiejętności miękkich wśród członków naszego zespołu. Poza pracą zawodową jestem zapalonym entuzjastą projektowania graficznego, konsekwentnie rozwijając swoje umiejętności w tej kreatywnej dziedzinie.

  Marta Latacz – Recruitment and HR Specialist w firmie Knowable. Zawsze wiedziałam, że w pracy zawodowej chcę wykonywać zadania dzięki którym będę mogła się  spełniać, realizować swój potencjał i wykorzystywać wrodzone talenty. Poddałam się procesowi coachingowemu który pozwolił mi na odkrycie moich talentów, mocnych stron a następnie wybór ścieżki kariery. Od wczesnych lat studiów byłam zainteresowana psychologią oraz rozwojem potencjału ludzkiego, liczne ksiażki rozwojowe które pochłaniałam oraz proces coachnigu przekonały mnie do wyboru kierunku studiów magisterskich- Psychologia Biznesu. Studia te pozwoliły mi na zdobycie wiedzy teoretycznej w obszarach takich jak: zarządzanie zasobami ludzkimi, zarządzanie talentami, psychologia osobowości i różnic indywidualnych i wiele innych tematów z zakresu zarządzaniem zasobami ludzkimi oraz psychologii. Podczas studiów postanowiłam rozpocząć rozwój zawodowy i tak podjęłam się pracy na stanowisku Administatora ds. Rekrutacji i Komunikacji w dużej wrocławskiej korporacji a następnie jako Specjalista ds. Rekrutacji i HR w firmie Knowable. W Knowable, gdzie obecnie pracuję zarządzam procesami rekrutacji, onboardingu pracowników oraz współpracą z uczelniami. Rozwijam również swoje kompetencje jako trener wewnętrzny prowadząc szkolenia z zakresu umiejętności miękkich. Praca w tym obszarze daje mi ogrom satysfakcji i pozwala na realizację mojego potencjału. Pasja do wsparcia drugiego człowieka na ścieżce rozwoju zawodowego i osobistego pomogła mi w podjęciu kolejnego kroku w rozwoju zawodowym. Od października rozpoczęłam studia na kierunku „Coaching w biznesie”.

• Filip Bieniek z Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego Uniwersytetu Wrocławskiego – o tym co dają nam relacje i jak budować zdrowe relacje w naszym życiu
  Filip Bieniek – Student V roku Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim, po ukończonej klinicznej ścieżce edukacyjnej, aktywny członek Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego przy Instytucie Psychologii UWr.
  
  
• Elżbieta Klausa z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Uniwersytecie Wrocławskim – o budowaniu relacji międzypokoleniowych i korzyściach z takich relacji
  Elżbieta Klausa – słuchacz na Uniwersytecie Trzeciego Wieku na Uniwersytecie Wrocławskim. Opiekun praktyk studenckich na Uniwersytecie Trzeciego Wieku UWr. 
  
  
• Weronika Szenhofer, założycielka Zespołu Artystyczno-Teatralnego NOMEN OMEN – o budowaniu relacji w stowarzyszeniach i podczas studiów
  Weronika Szenhofer – założycielka i przewodnicząca Zespołu Artystyczno-Teatralnego NOMEN OMEN. Finalistka Studenckiego Nobla 2023 w kategorii Działalność Społeczna. Od zawsze kocha działać i robić „coś więcej”. W trakcie studiów aktywna działaczka w 12 NGO’sach, w tym Członkini 4 zarządów jako: Wiceprezes ds. Projektów, Wiceprzewodnicząca ds. Human Resources, Wiceprzewodnicząca ds. Promocji, Sekretarzyni oraz Przewodnicząca Zarządu. Koordynatorka wielu projektów społecznych i artystycznych, działaczka społeczna, animatorka, wolontariuszka, liderka. Poza tym entuzjastka teatru, muzyki, poezji, konferansjerki, herbaty i wszystkich procesów zarządzania. W działaniu najważniejsze dla niej są relacje, komunikacja i profesjonalizm. Słowa, których najczęściej używa to: „na luziku”, „żyć to działać” oraz „non omnis moriar”.
  
  
• Katarzyna Grzejszczak z KN Genderówka – o otwartości i stereotypach w budowaniu relacji
  Katarzyna Grzejszczak – studentka IV roku psychologii, członkini koła naukowego Genderówka, działaczka społeczna.  Obszarem jej zainteresowań są kwestie różnorodności i inkluzywności, tematyka gender oraz szerokopojęte kwestie relacyjne. Ceni poszerzanie swojej perspektywy dzięki poznawaniu podejścia innych ludzi, otwarty dialog i interdyscyplinarne podejście.
  

Wydarzenie stacjonarne, obowiązują zapisy, liczba miejsc jest ograniczona.

LINK do rejestracji: https://forms.office.com/e/pYsKgvVUUM 

14 maja o godz.: 16:00, Łąka na Kampusie Grunwaldzkim Uniwersytetu Wrocławskiego (wejście od ul. Polaka 14)

Warsztat będzie miał charakter teoretyczny i praktyczny. Celem części teoretycznej będzie uzasadnienie, dlaczego oddech jest podstawowym narzędziem wellbeingowym i w jaki sposób oddychać, aby odczuwać poprawę stanu psychicznego? Część praktyczna będzie polegała na pracy indywidualnej skłaniającej do autorefleksji i samoobserwacji dotyczącej własnego sposobu oddychania. A kolejne ćwiczenia będą przygotowywały do codziennej, samodzielnej praktyki powolnego i głębokiego oddychania.

Zagadnienia:

• Relacje między ciałem, oddechem i umysłem
• Wpływ oddechu na stan psychiczny
• Oddech jako technika psychosomatyczna
• Cechy oddechu sprzyjającego zdrowiu
• Powolne, głębokie oddychanie

Potrzebne materiały:

• mata/karimata + mała poduszka (coś do podłożenia pod głowę)
• telefon z dostępem do Internetu i słuchawkami;

Poznaj prowadzącą: 

mgr Magdalena Mróz – psycholog, doktorantka w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego.  Członek zespołu Laboratorium Badań Nad Zachowaniami Żywieniowymi EAT Lab. Zafascynowana psychosomatyką – tym jak kondycja psychiczna wpływa na organizm oraz jak poprzez ciało można oddziaływać na psychikę. Na co dzień zajmuje się pracą badawczą w tym obszarze.

Wydarzenie stacjonarne, obowiązują zapisy, liczba miejsc jest ograniczona.
Uwaga: do udziału w warsztacie niezbędne będzie potwierdzenie stanu zdrowia pozwalającego na udział w warsztacie. Przyniesienie własnej maty oraz telefonu z dostępem do internetu oraz ze słuchawkami.

Link do zapisów: https://forms.office.com/e/PrfkR4jzTV